Coaching helpt bij allerlei situaties waarin je iets wilt veranderen, zoals:

• Meer controle over je emoties krijgen.
• Minder snel bang of agressief worden
• Niet meer eenzaam zijn
• Verminderen van depressieve gedachten
• Last van pesten
• Verminderen van overgewicht door meer bewegen
• Weer naar buiten durven

Coaching helpt bij het verbeteren van je:

• Omgaan met anderen (Sociale vaardigheden)
• Spreek- en lichaamstaal (Verbale en non-verbale communicatie)
• Zelfvertrouwen,
• Zelfbeheersing,
• Zelfbeeld en uitstraling naar buiten
• Opkomen voor jezelf en je grenzen aangeven (Weerbaarheid)
• Zeggen wat jij belangrijk vindt op het moment dat het nodig is (Assertiviteit)