Coaching helpt bij allerlei situaties waarin je iets wilt veranderen, zoals:
- Meer controle over je emoties krijgen.
- Minder snel bang of agressief worden
- Niet meer eenzaam zijn
- Verminderen van depressieve gedachten
- Last van pesten
- Verminderen van overgewicht door meer bewegen
- Weer naar buiten durven
Coaching helpt bij het verbeteren van je:
- Omgaan met anderen (Sociale vaardigheden)
- Spreek- en lichaamstaal (Verbale en non-verbale communicatie)
- Zelfvertrouwen,
- Zelfbeheersing,
- Zelfbeeld en uitstraling naar buiten
- Opkomen voor jezelf en je grenzen aangeven (Weerbaarheid)
- Zeggen wat jij belangrijk vindt op het moment dat het nodig is (Assertiviteit)